stycznia 16, 2017

馃 czeko budy艅 na zimno 馃崼



Nadszed艂 czas, aby wrzuci膰 przepis na co艣 szybkiego, smacznego i zdrowego. Dzisiaj proponuj臋 wykorzysta膰 dojrza艂e avocado do przygotowania s艂odkiego deseru.

CO POTRZEBUJEMY:

  • 1/2 avocado
  • 3  p艂askie 艂y偶eczki kakao
  • 7 艂y偶ek jogurtu naturalnego
  • 1 banan
  • syrop klonowy (opcjonalnie)


DO DZIE艁A:
Wszystkie sk艂adniki umie艣膰 w naczyniu i zblenduj na jednolit膮 mas臋. I to ju偶 wszystko ... aksamitnie czekoladowy budy艅 gotowy w kilka minut :)

DOBRE RADY ZAWSZE W CENIE:

  • Bardzo lubi臋 podawa膰 ten deser z owocami oraz z nasionami chia wymieszanymi z jogurtem
  • Dojrza艂y banan daje wystarczaj膮c膮 s艂odycz temu pysznemu deserowi, ale je艣li lubicie naprawd臋 mocne sweet - dodajcie syrop klonowy
  • Moja propozycja podania widoczna na zdj臋ciu sk艂ada si臋 z warstwy: 
    • czekoladowy budy艅, 
    • p艂atki migda艂e, 
    • ekspandowana pszenica, 
    • po raz kolejny p艂atki migda艂owe,
    • jogurt z nasionami chia
    • plaster pomara艅czy
  • przybli偶ony koszt przygotowania budyniu czekoladowego to 8 - 9 pln







Brak komentarzy :

Publikowanie komentarza

Copyright © 2014 馃崿 Smako艂yki Dominiki 馃崿 , Blogger