wrze艣nia 22, 2015

馃構 batoniki z p艂atk贸w owsianych




Przygotowanie smacznej 艣niadani贸wki to nie lada wyzwanie dla mamy. Dlatego testuj臋, pr贸buj臋 i tak wpad艂 w moje r臋ce prosty przepis na batoniki muesli - nie by艂abym sob膮, gdybym nie "udoskonali艂a" go po swojemu. Tak偶e ten... zobaczcie sami. A przepis - taki jak lubi臋 najbardziej - to znaczy banalnie prosty:

CO POTRZEBUJEMY:
  • 2 niepe艂ne szklanki p艂atk贸w owsianych
  • 1/3 szklanki miodu lub ksylitolu
  • 1 jab艂ko
  • cynamon
  • 1 jajko
  • ok. 350 ml mleka (fajnie je艣li b臋dzie ro艣linne)
  • 1 szklanka orzech贸w, nasion, bakalii - co komu w duszy gra (u mnie nasiona dyni, s艂onecznika, orzechy nerkowca oraz 艂uskana konopia)
DO DZIE艁A:
Wszystkie sk艂adniki - opr贸cz jab艂ka - w艂贸偶 do miski i mieszamy. Nast臋pnie wy艂贸偶 mas臋 na blaszk臋 wy艂o偶on膮 papierem. Na wierzchu trzeba po艂o偶y膰 pokrojone jab艂ko. U mnie jedna cz臋艣膰 by艂a z jab艂kiem a na drug膮 star艂am gorzk膮 czekolad臋.... Potem lecimy do pieca na godzink臋. Temperatura preferowana to 175 stopni. Po godzinie wy艂膮czamy piekarnik, ale zostawiamy blaszk臋 w 艣rodku - aby batoniki si臋 dosuszy艂y.

THERMOMIX DO DZIE艁A:
1. Do naczynia w艂贸偶 wszystkie sk艂adniki - opr贸cz jab艂ka. Ustaw 5 sekund  / obroty 4 wsteczne.
2. Nast臋pnie wy艂贸偶 mas臋 na blaszk臋 wy艂o偶on膮 papierem. Na wierzchu trzeba po艂o偶y膰 pokrojone jab艂ko. U mnie jedna cz臋艣膰 by艂a z jab艂kiem a na drug膮 star艂am gorzk膮 czekolad臋.... 
3. Potem lecimy do pieca na godzink臋. Temperatura preferowana to 175 stopni. Po godzinie wy艂膮czamy piekarnik, ale zostawiamy blaszk臋 w 艣rodku - aby batoniki si臋 dosuszy艂y.

DOBRE RADY ZAWSZE W CENIE:

* Wybierajcie kwasne jab艂ka - dodadz膮 fajnego smaku Waszym batonikom.
* Pokrojone w prostok膮ty muesli zawi艅cie w papier 艣niadaniowy i gotowe.
呕ycz臋 smacznego :)











8 komentarzy :

  1. Wygl膮daj膮 przepysznie, na pewno je zrobi臋 :)

    OdpowiedzUsu艅
    Odpowiedzi
    1. zawsze mo偶na doda膰 co艣 co nasze pociechy lubi膮 najbardziej , a je艣li dorzucimy wi贸rki kokosowe - mo偶e uda si臋 z艂apa膰 delikatny smak bounty ;)

      Usu艅
  2. I ja r贸wnie偶 wypr贸buj臋 :))) . My艣l臋, ze moja m艂odzie偶 doceni wyjmuj膮c w szkole z plecaka taka zdrow膮 przek膮sk臋!

    OdpowiedzUsu艅
    Odpowiedzi
    1. Beatko - Twoja kuchnia jest doskona艂a - podejrzewam, 偶e Twoje batoniki wyjd膮 przepyszne :)

      Usu艅
  3. Mam swoj膮 wersj臋 batonikow ale obiecuj臋 ze nast臋pnym razem wypr贸buj臋 twoje, rewelacyjnie si臋 prezentuj膮

    OdpowiedzUsu艅
    Odpowiedzi
    1. dzi臋kuj臋 Angelika :* jestem r贸wnie偶 ciekawa Twojego przepisu na batoniki :)

      Usu艅

Copyright © 2014 馃崿 Smako艂yki Dominiki 馃崿 , Blogger